最近、こっち(札幌)へ帰省していて ほんとに、寒いなあって思います。 ぎっくり腰になったし、 寒いとほんと筋肉ぐーーって縮こまるんだろうなって実感、 水を毎日２リットル飲もうと毎日やっていましたが、いやよく考えたら体を冷やしてしまうから白湯のほ…